INILAH RAHASIA MATA CANTIK JERNIH MEMPESONA

mata jernih

Mata yang kurang jernih dan terlihat tidak bercahaya tentu akan mempengaruhi penampilan seseorang secara keseluruhan. Apalagi mata merupakan jendela hati, sehingga harus terlihat jernih.

Faktor Penyebab Mata Kurang Jernih
Mata biasanya terlihat kurang indah apabila sorot mata dan warna bola mata tidak jernih. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai macam faktor di antaranya adalah :

• mata yang terlalu lelah membaca atau bekerja lama di depan komputer
• terkena benda asing yang dapat menyakiti mata
• stres atau beban pikiran
• iritasi
• kurang tidur juga bisa menyebabkan bola mata menjadi tidak jernih
• kebiasaan merokok
• kurang mengkonsumsi makanan berserat atau yang mengandung vitamin A.

Bagi kamu yang mengalami masalah seperti ini,  tentu ingin memiliki mata yang jernih. Untuk mendapatkan mata yang jernih, kamu tidak harus menggunakan obat tetes mata yang mahal dan terbuat dari bahan kimia yang berbahaya.

Cara Menjernihkan Mata Secara Alami

Berikut ini adalah beberapa alternatif cara menjernihkan mata secara alami menggunakan bahan-bahan alami yang sudah terbukti ampuh dan cocok untuk semua jenis mata.

1. Bunga Melati

Nenek moyang kita memiliki banyak cara untuk menjaga agar mata selalu bersih. Salah satu bahan herbal yang sering digunakan untuk menjernihkan mata adalah bunga melati.

Di China, tanaman bunga ini disebut dengan mo li hua. Tanaman bunga melati dapat tumbuh dengan ketinggian mencapai 3m. Dalam pengobatan tradisional, tidak hanya bunganya saja yang dapat dimanfaatkan tetapi juga akar dan daunnya.

Caranya :

• siapkan segenggam bunga melati yang masih segar 
• rendam dalam segelas air dingin yang sudah masak 
• diamkan selama semalaman kemudian saring airnya
• rambang / celupkan mata dengan berkedip-kedip menggunakan air sarinagan bunga melati
• lakukan dua kali sehari yaitu pagi dan sore, hingga mata terlihat jernih dan cemerlang.

2. Air Serai

Cara menjernihkan mata secara tradisional berikutnya adalah menggunakan serai. Air serai memiliki sifat anti radang.

Caranya :

• siapkan batang serai yang telah dicuci bersih
• rebus serai dengan 2 gelas air hingga mendidih, tunggu sampai dingin
• gunakan air rebusan serai untuk merambang mata

3. Daun Miana

Daun miana atau yang juga biasa disebut dengan daun jawer kotok, daun ati–ati, atau daun kentangan ini ternyata berkhasiat untuk menjernihkan mata yang merah.

Caranya 1 (meminum):

• siapkan lima lembar daun miana yang berwarna merah kehitaman c
• cuci bersih dan rebus daun tersebut dengan segelas air, tunggu sampai mendidih dan tinggal setengahnya
• minum air rebusan daun miana tersebut.

Cara 2 (mengompres) :

• siapkan selembar daun miana
• cuci bersih dan remas dengan tangan
• tempelkan remasan daun tersebut pada mata yang merah.

4. Mengkonsumsi Wortel

Tidak perlu diragukan lagi bahwa wortel merupakan salah satu makanan yang paling bermanfaat untuk kesehatan mata. Mengkonsumsi wortel secara teratur akan membuat mata menjadi jernih.

Kelinci dikenal memiliki mata yang jernih karena gemar makan wortel. Hal ini tidak salah karena wortel banyak mengandung vitamin A yang sangat dibutuhkan mata.

Mengkonsumsin wortel dapat dilakukan dalam berbagai cara :

• mengolah wortel dalam menu makanan harian
• mengolah wortel menjadi jus
• meminum sari wortel secara tertur (siapkan 2 wortel berukuran besar, parut dan tambahkan wortel dengan setengah gelas air mineral, saring dan minum sari wortel secara teratur).

5. Mengompres Dengan Es Batu dan Mentimun

Cara lain yang lebih mudah adalah dengan mengompres mata menggunakan es batu dan mentimun :

• kompres mata dengan es batu selama kurang lebih 5 hingga 10 menit agar otot bagian mata menjadi dingin dan rileks sejenak
• setelah itu, lanjutkan dengan mengompres mata denagn irisan mentimun selama kurang lebih 10 menit, hal ini dapat menghilangkan keletihan pada mata serta memberikan kandungan zat yang dapat menyegarkan otot sekitar mata
• setelah 10 menit buka mata perlahan dan rasakan perbedaannya, mata akan tersa lebih jernih, segar, dan bersih bercahaya.

Demikian 5 tips  mudah menjernihkan mata secara alami yang bisa diaplikasikan dalam sehari-hari.
SELAMAT MENCOBA.

NB : - Merambang > mencelupkan mata dengan berkedip kedip