Rambut yang rapuh akan mudah rontok, sehingga jika di diamkan akan menjadi tipis dan juga botak. Maka ada beberapa hal yang dapat di lakukan agar rambut tidak mudah rapuh dan juga rontok.
1. Memijat leher
Dengan memijat leher makan akan membuat peredaran darah yang akan menuju ke kepala akan lancar. Sehingga jika peredaran darah lancar maka rambut tidak mudah rapuh dan juga rontok. Sehingga akan terhindar dari rambut tipis.
2. Menjaga kebersihan rambut
Menjaga kebersihan rambut dengan rutin keramas juga akan mencegah rambut menjadi tipis. Namun, tidak berlebihan untuk mencuci rambut. Karena jika berebihan akan mengurangi minyak yang terdapat di kulit kepala yang berperan penting untuk menjaga rambut agar tidak mudah rapuh. Waktu yang bagus untuk mencuci rambut adalah 2 hari sekali, agar kebersihan rambut tetap terjaga.
3. Memberikan nutrisi rambut yang cukup
Untuk memenuhi nutrisi rambut bisa dengan mengkonsumsi makan makanan yang sehat seperti sayur sayuran, sehingga nutrisi rambut akan tetap terjaga. Sayuran yang banyak mengandung vitamin A, dan sayuran berwarna hijau akan sangat bagus untuk memberikan nutrisi rambut. Selain dapat memberikan nutrisi yang cukup untuk rambut juga dapat menjaga kekebalan tubuh dan juga mencegah penyakit kanker.
4. Menjaga emsosi
Menjaga emosi agar tidak stress juga akan mencegah rambut menjadi tipis. Karena rambut yang tipis bisa karena stress yang akan merontokan rambut. Sehingga jika stress berat akan membuat rambut rontok parah, dan mengakibatkan rambut menjadi lebih tipis dari sebelum nya.
Silahkan dicoba...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar